2020年7月16日 星期四

甘味魚露雞腿排

有好多朋友買"生哥好食光"的甘味魚露雞腿排回去,都有臭灰搭的經驗...
趁著今天要做明日的減肥便當,就來示範一下料理方法

首先,完全解凍後,取出雞腿排,
這雞腿排實在是有夠大225g /65元,太超值了...

氣炸鍋墊上烘焙紙,放入雞腿排,設定180度7分鐘,完成之後取出的樣子

再接著設定200度6分鐘,記得適時的拉開炸籃幫雞腿翻個面喔!
完成之後取出的樣子,雞皮恰恰的有點焦又不會太焦,香味四溢呀~

切一切放入盤中,灑點黑胡椒就完成一道菜啦~  是不是很簡單呢!

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